ダイエット！

ナポリクラスのレッスン前の出来事。

ある生徒さんが嬉しそうに「先生、実はここに通いだしてから、体重が10㎏減ったんです～」と、教えてくれました！

その生徒さん、入会されてから4ヶ月しか経ってませんが、10㎏って…！

初めて来られた時から比べると、確かに痩せたなと思いますが、まさか10㎏も減っていたなんて思わなかったので、びっくり仰天、と共に嬉しさもこみ上げてきました。

バレエって見た目とは裏腹に、運動量は凄いので痩せます。

筋肉もつくので健康的にしかも楽しく瘦せられるので、ダイエットには本当にいい習い事だと思います！

しかし明日は楽しいクリスマスパーティー！

お菓子やジュースでまた体重が少し戻っちゃうかも知れませんが、楽しんでもらえたら嬉しいです。

京都市左京区下鴨のバレエ教室　三浦美佐プリマバレエアカデミー