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ご飯はしっかり食べましょう

更新日:2020年1月16日

今日のレッスン中、一人の子が言い出しました。


「お腹が空いて力が出ないよ~」


アンパンマンか!とつっこみそうになりましたが、アンパンマンは顔が濡れた時でしたよね(笑)。


バーを見て「ポテトに見えてきた」とか言ってる


夏の発表会が終わった頃から急に太りだし、お正月でも少し太ったので、気になって、今日はいつもより給食を減らしたそうです。


駄目です!


おやつは食べなくてもいいですが、ご飯はいつもどうりしっかり食べて下さい!


成長期にご飯を減らしたり、ダイエットをしてしまうと、心身共におかしくなりますから。


バレエのレッスンを頑張ってたら、自然と体も引き締まるし痩せてきますよ。


と言っている私もお正月で少しぐうたらしていたので、人の事言えませんが…(笑)


レッスン頑張らないとですね。



京都市左京区下鴨のバレエ教室 三浦美佐プリマバレエアカデミー

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